Dein Pool – mehr als nur Erholung:
Dein Schlüssel zu Gesundheit und Spaß!
Willkommen auf deiner Plattform für die optimale Nutzung deines Pools! Hier erhältst du ständig Ideen, Tipps und fundierten Anleitungen, mit denen du mehr aus deinem Pool herausholst. Nutze ihn nicht nur als Ort der Entspannung, sondern auch zur Förderung deiner Gesundheit und Vitalität. Diese Seite ist dein Begleiter für ein maximales Poolerlebnis.
Mach deinen Pool zu deinem persönlichen Gesundheitszentrum.
Deine ganz persönlichen Pool-Experten
Dr. Birgit Schmid
Birgit ist Diplomsportlehrerin und gründete im Jahr 2006 ihr eigenes Trainingsprogramm Aqua InÒ Es ist Birgit ein großes Anliegen, die Vorteile von Bewegung im Wasser an ihre TeilnehmerInnen zu vermitteln, ohne dass sie dafür an Kursen teilnehmen müssen.
Als Personal Trainerin begleitet sie vorrangig Frauen, aber auch Männer, die Schwimmen und Fitness-Themen kombinieren möchten. Den eigenen Pool als Fitness- und Wellnessstudio nutzen und mit personalisierten Workouts und Audio-Trainingsanleitungen jederzeit unabhängig von Kursen aktiv sein, liegt im Trend. Die Frauen und Männer genießen die Exklusivität der professionellen Betreuung in ihrem eigenen Pool, so holen sie sich jederzeit Energie und Vitalität in ihr Leben und sind frei von festen Terminen. Das Personal-Training mit Birgit findet 1:1 vor Ort und online statt.
Birgit über die Erfahrung mit ihren KundInnen: „Meine Kundinnen und Kunden lieben es, mit meinem exklusiven Programm aktiv im Wasser sein zu können, ohne abhängig von einem Sportkurs oder Öffnungszeiten zu sein. Ich habe Audio-Trainings entwickelt, welche meine KundInnen völlig selbständig durchführen können und somit nicht nur kraftvolle und lebendige Workouts im Wasser erleben, sondern auch aktiv für ihre Entspannung sorgen können. Mich haben sie dann als Begleitung direkt am Ohr oder im klassischen Personal Training bin ich vor Ort. Mein Angebot wird deshalb sowohl von vielbeschäftigten ManagerInnen, von Frauen die als Mütter oder mit Orga-Themen für Familie und Beruf oder Familienunternehmen und von Pensionär*innen in Anspruch genommen, die sich ihr Personal- Training einfach mit an ihren Pool oder ins Wasser nehmen“.
Tim Griesmann
Tim Griesmann führt seinen Familienbetrieb in der zweiten Generation. Vor 30 Jahren wurde dieser von seinen Eltern gegründet. Zunächst war der Betrieb auf den Bau privater Schwimmbäder spezialisiert.
Tim über die Philosophie seines Unternehmens: “Schon früh wurde mir bewusst, wie sehr mich das Aufwachsen mit einem eigenen Pool geprägt hat – es war ein Erlebnis, das mir die Bedeutung von Wasser als Quelle für Gesundheit und Lebensfreude zeigte. Nach meiner Ausbildung im Bereich Heizungsbau und meinem Abschluss als Handwerksmeister habe ich 2013 den Betrieb übernommen. Unsere Vision war es, unseren Kunden alles aus einer Hand anzubieten, um ihre individuellen Träume wahr werden zu lassen. Deshalb haben wir ein Team aus Spezialisten für Heizung, Sanitär, Elektro und Rohbau aufgebaut, das nahtlos zusammenarbeitet.
Doch unser Anspruch endet nicht beim Bau des Pools. Uns liegt es am Herzen, nicht nur Schwimmbäder zu errichten, sondern für unsere Kunden einen zentralen Lebensraum zu schaffen, der alle Bedürfnisse erfüllt: von der Großmutter, die sich fit hält, über die Kinder, die schwimmen lernen und mit ihren Freunden spielen, bis hin zu den Eltern, die Entspannung und Fitness im Wasser finden.
Ein Pool soll nicht nur während der Nutzung ein Highlight sein, sondern ein tägliches Urlaubsgefühl nach Hause bringen. Dazu gehören auch erweiterte Bereiche wie Außenküchen, Saunen und Wellness-Elemente, die das Erlebnis komplettieren und die Lebensqualität unserer Kunden nachhaltig steigern.“
Hol dir unsere kostenlose Kneipp-Anleitung
Dein Pool ist mehr als nur Abkühlung an heißen Tagen – mit der richtigen Anleitung wird er zum echten Wohlfühlort! Wir zeigen dir, wie du mit einfachen Kneipp-Anwendungen im Pool deine Gesundheit förderst – ein wahrer Energie-Push!
Unsere Schritt-für-Schritt-Anleitung bringt dir alles bei, was du dafür brauchst.
Kneipp-Anwendungen bieten unglaublich viele gesundheitliche Vorteile:
Kneippen fördert die Durchblutung
Das kalte Wasser zieht die Blutgefäße zusammen, und das anschließende Wiedererwärmen sorgt für eine erweiterte Durchblutung der Beine. Dies kann zu einer verbesserten Blutzirkulation führen.
Stärkt das Immunsystem:
Regelmäßiges Wassertreten kann die Abwehrkräfte des Körpers stärken, indem es den Kreislauf anregt und den Organismus an wechselnde Temperaturen gewöhnt.
Beugt Krampfadern vor:
Das Training der Blutgefäße durch das Wassertreten hilft, Venenleiden wie Krampfadern vorzubeugen oder deren Fortschreiten zu verlangsamen.
Fördert den Stoffwechsel:
Die Temperaturreize regen den Stoffwechsel an, was zu einer besseren Energieverwertung und -produktion im Körper führt.
Lindert schwere Beine:
Menschen, die viel stehen oder sitzen, können durch regelmäßiges Wassertreten Schwellungen und das Gefühl schwerer Beine reduzieren.
Entspannt die Muskulatur:
Das kalte Wasser wirkt entspannend auf die Muskulatur, besonders nach körperlicher Anstrengung, und kann Muskelverspannungen lösen.
Unterstützt die Regeneration:
Nach sportlicher Betätigung hilft Wassertreten, die Muskeln schneller zu regenerieren und mögliche Schmerzen zu lindern.
Verbessert den Schlaf:
Abends durchgeführtes Wassertreten kann beruhigend wirken und den Schlaf fördern, da es hilft, den Kreislauf zu regulieren und den Körper zu entspannen.
Du möchtest aus deinem Pool deinen ganz persönlichen Gesundheitstempel machen?
Dann senden wir dir gerne unsere Anleitung „Kneippen am Pool“. Ganz einfach kostenlos und unverbindlich an deine E-Mail-Adresse.
Und so einfach gehts:
Schritt 1:
Trage dich in unser Formular ein.
Schritt 2:
Erhalte direkt unsere Anleitung zum Kneippen kostenfrei an deine E-Mail-Adresse.
Schritt 3:
Freue dich auf regelmäßige Ideen, Tipps und Anleitungen für das perfekte Pool-Erlebnis – ebenfalls kostenlos und unverbindlich (keine Sorge – du kannst dich jederzeit wieder abmelden)
In den Wintermonaten wende ich das Kneippen am Liebsten täglich an. Es dauert ja nur 5 min und hat einen guten Einfluss auf das Immunsystem. Ich gehe mit Schuhen und einer bequemen Hose sowie einem Handtuch in der Hand an den Pool, krempel meine Hose bis über das Knie nach oben und steige dann auf die Stufe, wo das Wasser bis zum Knie reicht. Dann trete ich ca 10-20 mal im Wasser, so lange, bis es nicht mehr geht, trockne mich mit dem Handtuch ab, schlüpfe in meine Schuhe und gehe dann zurück ins Haus. Im Anschluss habe ich wunderbar warme Füße!
Bettina B.
aus dem Hochtaunuskreis